本文へ移動

初めて彼女ができたら何をする?いきなり全部変えなくていいよ

新しい予定表とスマートフォン、普段の生活のメモを見ながら相談する成人男性と成人女性。

初めて彼女ができても、翌日から恋人らしい予定を全部そろえなくていいよ。次に会う日、普段の連絡、困ったときの相談から二人で始めよう。交際を演じる宿題を勝手に増やさないでね。

この記事は、恋人として付き合うことに合意できた後の数日を扱うよ。文例は架空で、交際の進め方を一律に決めるものではない。まだ二人の認識が曖昧なら、先に交際の希望を確かめる記事へ進もう。

付き合い始めたからと、毎日の予定を埋めない

仕事や睡眠、元の予定を守る。一緒にしたいことを一つ話す。恋人なら当然という未合意の決まりを作らない。
仕事や睡眠、元の予定を守る。恋人なら当然という未合意の決まりを作らない。

うれしくて、毎晩の電話、週末のデート、記念日の予定まで一度に考えたくなるかもしれない。でも、交際前の仕事や休息が急に消えるわけではないよ。自分が普段続けられる生活を残しておこう。

恋人になったら毎日必ず会う、返信は最優先、休日は全部一緒。そんな決まりを二人で話していないなら、初日から導入しなくていい。自分の期待を、相手が守るべき約束として扱わないでね。

変えたいことと残したいことを一つずつ

「これからは休日に一緒に食事したい」「平日の夜は早く寝たい」など、希望を具体的にすると話しやすい。恋人を大切にしたい気持ちと、自分の生活を守りたい希望は両方話せるよ。

相手が忙しい日も、交際が始まったのだから時間を作るべきだと迫らないこと。自分が予定を空けたことは、相手も同じ時間を差し出す約束ではない。互いの生活を聞いてから、過ごせる時間を探そう。

周囲のカップルの回数や投稿を、二人のノルマへ移さないでね。参考にすることはできても、自分たちの仕事、移動、予算に合うとは限らない。最初に無理な形で始めるより、できる範囲を言葉にしておこう。

気持ちが高まっている日に決めた予定は、翌日もう一度生活に合うか確認してもいい。「昨日は毎日会いたいと話しましたが、仕事の後は休む日も必要でした」と、実際に分かったことを言い直せるよ。

次に会う予定と、普段の連絡から相談する

実行できる日時と内容を決める。普段返しやすい時間を伝える。気になることがあれば時間を取って話す。
実行できる日時と内容を決める。気になることがあれば時間を取って話す。

最初の相談は「次はいつ会えそうですか」と「普段はどの時間に連絡しやすいですか」からでよいよ。関係のルールを一晩で完成させようとしなくても、次の予定に必要なところから決められる。

架空の会話なら「次の週末は日曜の午後が空いています。お茶か食事はどうですか。平日の返信は仕事の後になることが多いです」。会う候補と連絡の見通しを短く出し、相手にも普段の過ごし方を聞こう。

最初に相談すること今決められる範囲
次に会う予定日付、内容、終了の目安
普段の連絡返信しやすい時間、忙しい日の見通し
気になること話したいときに時間を相談する言い方

毎日連絡するかは、二人が望み続けられるかで考える。最初に毎日話せても、ずっと同じ量を保つ約束とは限らないよ。詳しくは付き合い始めの連絡頻度の相談で、平日や急ぎの用件を分けて考えられる。

休みが合わないなら、どちらかが毎回睡眠や移動を犠牲にする形にしないこと。恋人と休みが合わないときの予定例を使って、短い時間や別の週も候補にしよう。会う回数だけを関係の成績にしなくていい。

慣れないことは、その場で短く聞く

呼び方や写真など行為ごとに聞く。分からないことは自分の案を添えて相談する。交際の合意をすべての許可に広げない。
呼び方や写真など行為ごとに聞く。交際の合意をすべての許可に広げない。

恋人になったから、呼び方、写真の投稿、友人への紹介まで全部自由になるわけではないよ。自分がしたいことが出たときに、そのことだけ確認しよう。最初の数日に、全場面への一括の許可をもらおうとしなくていい。

「この呼び方で呼んでもいいですか」「写真を撮りたいけれど、どうですか」など、具体的に聞ける。撮影と公開は別の希望なので、SNSに載せたい場合は投稿する内容と相手を改めて相談する必要があるよ。

分からないことを聞く際も、「恋人なら普通どうするの」と相手に標準役を任せるより、「自分はこうしたいけれど、どう思いますか」と自分の希望を出そう。二人とも初めて話す条件かもしれないんだから。

慣れているように見せるために、経験や過去の交際を作って話さないこと。「まだ慣れないので、気になることがあれば相談したいです」と言える。詳しい経験の数を全部説明する義務はないけれど、知らないことは知らないままで聞けるよ。

相手から「今は嫌」「まだ早い」と返事があったら、その行為は進めない。交際に同意したのだから今の希望も受け入れてほしい、とはならないよ。断りに理由を付けて返事を変えさせるより、その日の過ごし方を選び直そう。

合わないことは、後から変えていける

実際に負担になったことを伝える。続けられる時間や頻度を相談する。趣味や休息も残して関係を考える。
実際に負担になったことを伝える。趣味や休息も残して関係を考える。

数日やってみて、毎晩の通話が長い、帰る時刻が遅い、準備が片方に寄っていると気づくこともある。その時点で相談し直せるよ。最初に一度できたことを、毎回できる証明にしなくていい。

架空の言い方なら「毎晩話せるのはうれしいけれど、寝る時間が遅くなっているので、平日は短めにしたいです」。相手の性格の評価より、実際に困っていることと変更案を伝える方が相談しやすいね。

自分だけの時間も残したいなら、一人で過ごす時間の伝え方へ。相手を大切にするために趣味や友人を全部やめる、という条件を勝手に作らなくていい。相手にも同じ余地を残してね。

希望が違った場合は、一度の話し合いで必ず解決するとは限らない。試せる変更を決める、考える時間を取る、続け方を見直すなどの選択がある。恋人ができたことを守るために、望まないことを全部受け入れなくてよいよ。

10分で、次に会いたい日、普段の連絡時間、残したい自分の予定を一つずつ書いてみよう。最初に用意するのは立派な恋人の振る舞いの一覧ではなく、今の自分が話せる具体的な希望。それなら二人で少しずつ相談していけるからね。

上部へスクロール