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二回目のデートを断りたい。期待を残さず伝える返事の例

スマートフォンを伏せてテーブルに置き、窓辺の椅子で読書をする成人男性のイラスト

二回目に会いたくないなら、次の誘いを断っていいんだよ。相手に失礼なところがなくても、自分がまた会いたいと思うかは別の話だよ。申し訳ないという気持ちだけで約束を増やさず、今の希望が伝わる返事を選んでね。自分の会いたくない気持ちまで、なかったことにしないの。

次に会うか自分の希望を決める

会う気がないなら曖昧にせず断る。本当に迷っているなら考えてから返事をし、会いたいけれど忙しいなら会いたい気持ちを伝える。お礼と次に会う約束は別に考える。
相手の欠点を探すより、自分が次に会いたいかを先に確かめよう。

会う気がない場合

一度会って話もできたけれど、また二人で過ごしたいとは思えない。その気持ちが決まっているなら、相手の欠点を探すところから始めなくていいって。「断れるだけの理由」が見つかるまで会い続ける必要はないんだから。

相手が店を選んでくれた、お茶をごちそうしてくれた。そうしたことへのお礼を伝えるのと、次も会う約束をするのは別に考えてね。親切にしてもらったからといって、付き合ったりデートしたりして返さなくていいんだから。

返事を書くときは、相手の評価より自分の希望を決めておきなよ。何が悪かったかを説明すると、「そこは変えるから」と言われるたびに、また返事を考えることになるでしょ。会うつもりがないなら、その答えを曖昧にしなくていいよ。

本当に迷っている場合

一回では分からず、もう少し話してみたい気持ちがあるなら、もう一度会う選択だってあるよ。相手が誘ってくれたから仕方なく行くのか、自分も確かめたいことがあるのかを考えてみなよ。そこは自分に聞いておこう。

まだ返事を決められないなら、「少し考えてから返事をしたいです」と伝えられる。これは説明のために作った返事の例だよ。考えて返すつもりがないのに、「少し考えたい」と言って返事を先延ばしにしちゃだめだからね。

忙しくて会えないだけなら、次に会いたい気持ちがあることを伝えられるよ。一方、時間ができても会うつもりがないなら、「落ち着いたら」と別の日を約束しない。この違いは、自分の中で先に確かめてね。忙しいだけなのか、会いたくないのか、混ぜちゃだめ。

どんな付き合い方を望むのか考えたいなら、出会いを探す前の整理へ戻ってもいいよ。

断るメッセージを考える

断るメッセージは、もう二人で会うつもりがないという希望を明確にする。お礼は本心の範囲で添え、約束済みなら取り消す予定を伝える。予約の変更は必要な実務として別に相談する。
相手の評価や思っていない褒め言葉を重ねず、自分の希望と必要な予定変更を伝えよう。

次の誘いを断る場合

以下も説明のために作った返事の例だよ。「誘ってくれてありがとう。この前は話せてよかったです。ただ、また二人で会うのは控えたいと思っています」。お礼を言いたいなら添えて、また会うかどうかを短く伝えればいいの。

恋人を探すために会っていたなら、「考えてみたのですが、恋愛の相手としてまた会いたい気持ちにはなれませんでした」という言い方もあるよ。文章をそのまま使う前に、自分が本当に思っている範囲へ直してね。

相手の外見や職業を採点する説明も、思っていない褒め言葉をずらっと並べることも要らないの。「あなたならすぐにもっといい人が見つかる」と、分からない未来まで約束しなくていいって。そこまで引き受けなくていいでしょ。伝えるのは、これ以上二人で会うつもりはないという自分の希望だよ。

返事を送る手段は、普段二人で使っている連絡先から選べるよ。対面で説明しないと失礼だと思って、断るためだけのデートまで追加しなくていいの。メッセージで伝える場合も、理由を小分けにせず、会わない希望を一度に伝わる文へまとめてみて。

今、どうしたい?何を伝える?
会いたいけれど、誘われた日は空いていない会いたい気持ちと、いつなら会えそうか
また会いたいか、まだ分からない少し考えてから返事をしたいこと
もう二人で会うつもりはないこれ以上二人で会うつもりはないこと
約束したあとで、会わないと決めたどの日の約束を取り消したいか
今の気持ちに合う返事を選ぼう

すでに約束を入れた場合

すでに次の約束をしているなら、「土曜の約束を取り消したいです」と、どの予定を変えるのかも伝えてね。会うつもりがないまま返信を止め、相手が待ち合わせに来る状態は残さないようにね。

予約があるなら、変えるときの決まりを確かめて、何をする必要があるか相談してね。誰が店に連絡するか、予約を変えられたかなど、必要な話は分けて済ませるんだよ。予約の話を続けていても、次のデートをするという返事にはならないからね。もう会わないという希望は、はっきり伝えておこう。

断った後の返事に対応する

理由を聞かれても、話したい範囲で短く答えればよい。会わない希望を伝えた後も説得が続くなら、返信をやめてもよい。怖さがある場合は距離を取り、信頼できる人に相談する。
相手が納得するまで説明し続けたり、断るためだけに二人きりで会ったりする必要はない。

理由を聞かれたり、考え直してほしいと言われたりした場合

理由を聞かれたとき、自分が話したいことがあれば短く答えてもいいよ。ただ、相手が納得するまで説明を増やさなくていいの。「考えたうえでの気持ちなので、これ以上二人で会うつもりはありません」と返す方法もあるからね。

「一回だけ」「そこは直すから」と頼まれても、再会を引き受けなくていいんだよ。「では、ここを変えてくれたら」と、会うつもりのない条件を出さないほうが返事ははっきりするでしょ。相手を試すための課題を作らなくていいからね。

会うつもりはないと伝えたあとも、同じように考え直してほしいと言われ続けるなら、返事をやめてもいいんだよ。毎回違う言い方で断るために、自分の時間を使い続けなくていい。必要に応じて通知や連絡の受け取り方を変えられるからね。

強い怒りや怖さがある場合

相手が強く怒ったり、怖がらせるような言葉を使ったりして怖いと感じるなら、丁寧な文章を仕上げることより、距離を取ることを大切にしてね。断るためだけに二人きりで会う必要はない。

メッセージを返すこと自体が不安なら、さらに説明を重ねず、相手から受け取る連絡を減らしてもいいからね。同じ集まりなどで顔を合わせるのが心配なら、信頼できる人や、その集まりの担当者に、必要なことを相談していいんだよ。

怖さを感じているのに、「相手を傷つけたのは自分だから」と再会を引き受ける必要はないよ。予定や会う場所を相手へ追加で知らせる前に、自分が安心して過ごせるかを考えてね。

共通の知人がいる場合の接し方を決める

共通の場では挨拶や活動に必要な話をし、紹介した友人には必要ならお礼と関係を進めない結論を伝える。個人的な付き合いは本当に望む範囲で選び、気まずさだけで次の約束をしない。
相手への気遣いや紹介への感謝と、個人的に会い続けるかは分けて決められる。

共通の場で会う場合

同じ趣味の会で会う場合、挨拶や活動に必要な話はできても、二人きりで会う約束とは別だよ。断った埋め合わせとして長く話したり、毎回特別に気を配ったりしなくていいの。

「友達なら」と言いたくなっても、本当にその関係を続けたいか考えてからにしなよ。断りを柔らかくするためだけに、続ける気のない付き合い方まで提案しなくていいって。共通の場で普通に接することと、個人的な連絡を続けることも分けていいんだから。

友人の紹介だった場合

紹介してくれた友人には、必要なら「紹介してくれてありがとう。会ってみたけれど、今回は関係を進めないことにした」と伝えられる。これは説明のために作った例だよ。相手の私生活や細かな評価まで報告しなくていいからね。

友人からもう一度会うよう勧められても、「考えたうえで決めたので、今回は会わない」と自分の返事を伝えてね。紹介への感謝があっても、交際まで引き受ける約束をしたわけじゃないでしょ。

断ったあとに気まずくなっても、それだけで返事を変えなくていいよ。相手を気遣いながらも、自分が会いたくないなら次の約束はしない。その両方を、自分の言葉で伝えればいいの。遠慮して次の約束を増やさなくていいんだからね。

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